Entdecke die BALLance-Methode und befreie dich nachhaltig von Rückenschmerzen. Mit speziellen Bällen führen wir gymnastische Übungen vor allem im Liegen und in entspannter Rückenlage durch. Die Übungen beinhalten langsame Rollbewegungen und bewusste Atemtechniken.
Unser Ziel ist es, dich über das BALLance-Konzept zu informieren und dir die Vorteile näherzubringen. Zusätzlich freuen wir uns, bekannt zu geben, dass wir in Zukunft einen Präventionskurs anbieten werden, zu dem du dich bereits anmelden kannst. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Unser Kurs unterstützt dich bei:
Verbesserung der Körperkontrolle, Haltung und Wahrnehmung
Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen
Aufrichtung der Wirbelsäule
Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Entwicklung eines neuen Körperbewusstseins
Unterstützung bei Problemen wie Skoliose, Morbus Bechterew, COPD und Long Covid
WANN? Freitag, 24. Mai 2024, 18:30 - 20:30 Uhr
WO? Velbert Sports
Wir freuen uns auf dich!
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